7.2 km | 00:41:37 | 05:47/km日期: 2016-09-12 07:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 7579 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1008 / 1008 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1006 / 2014 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'39" | 1005 / 3019 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1005 / 4025 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 5026 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 6027 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1002 / 7030 | 187 / 93 |
| 8 | | 04'56" | 182 / 7212 | 193 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'45" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 6 | 05'45" | 00:35'02" |
| 7 | 05'41" | 00:40'43" |
| 7.2 | 04'56" | 00:41'37" |
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