5.0 km | 00:22:07 | 04:24/km日期: 2016-09-13 21:01 - 地點: 河濱 - 天氣: 難得撿到沒有下雨的颱風夜 - 平均心率: 172 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'17" / 04'27" / 04'32" / 04'28" / 04'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 22 / 5022 |
難得在颱風來襲前，
竟然撿到了個小空檔，
時間晚了，
那就跑快一點好了...XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.21 km 
PUMA FaaS 500V3 累積 :
818.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'27" | 00:08'44" |
| 3 | 04'32" | 00:13'16" |
| 4 | 04'28" | 00:17'44" |
| 5 | 04'17" | 00:22'01" |
| 5.0 | 04'23" | 00:22'07" |
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