8.1 km | 00:43:07 | 05:21/km日期: 2016-09-13 05:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 05'14" / 05'32" / 05'27" / 05'22" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'25" | 00:16'04" |
| 4 | 05'23" | 00:21'27" |
| 5 | 05'14" | 00:26'41" |
| 6 | 05'32" | 00:32'13" |
| 7 | 05'27" | 00:37'40" |
| 8 | 05'22" | 00:43'02" |
| 8.1 | 05'17" | 00:43'19" |
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