Hsiu Tuan Hung 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiu Tuan Hung 澎湖
ID 149744

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7.0 km | 00:47:58 | 06:50/km

日期: 2016-10-01 06:09 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'57" / 06'52" / 07'28" / 07'44" / 06'34" / 06'06" / 523'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'47")

990 / 990

2

06'53"

(13'43")

06'52" (+00'46")

1000 / 1990

3

07'26"

(21'09")

07'24" (+01'18")

1004 / 2995

4

07'52"

(29'01")

07'49" (+01'43")

1005 / 4000

5

06'34"

(35'35")

06'29" (+00'23")

1012 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 116.51 km

廠牌Y拖型號累積 : 1163.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

王順明, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'52"	00:13'49"
3	07'28"	00:21'17"
4	07'44"	00:29'01"
5	06'34"	00:35'35"
6	06'06"	00:41'41"
7.0	06'12"	00:47'58"

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