5.0 km | 01:01:06 | 12:06/km日期: 2024-09-15 07:13 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.1
Pace: 17'45" / 16'06" / 08'28" / 13'35" / 14'47" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+08'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+05'15") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'45" | 00:17'45" |
| 2 | 16'06" | 00:33'51" |
| 3 | 08'28" | 00:42'19" |
| 4 | 13'35" | 00:55'54" |
| 5 | 14'47" | 01:10'41" |
| 5.0 | 13'29" | 01:11'18" |
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