Redface Wang 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Redface Wang 新北市
ID 257140

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7.0 km | 00:56:05 | 08:03/km

日期: 2016-09-15 06:58 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'26" / 06'52" / 07'46" / 06'37" / 06'33" / 06'35" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'24" (+01'49")

990 / 990

2

06'51"

(15'11")

06'48" (+00'13")

1007 / 1997

3

07'53"

(23'04")

07'48" (+01'13")

1009 / 3007

4

06'37"

(29'41")

06'35"

1002 / 4010

5

06'39"

(36'20")

06'35"

1009 / 5019

展開計圈分析

跑到半路還碰到許久未見的堂哥
真是太巧了！

9月累積里程 : 102.83 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 於菌頡和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安愉快

2016-09-15 23:30 ·

1 個人推

阿良 Wang大早安~運動愉快~

2016-09-16 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'52"	00:15'18"
3	07'46"	00:23'04"
4	06'37"	00:29'41"
5	06'33"	00:36'14"
6	06'35"	00:42'49"
7.0	13'49"	00:56'05"

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