10.1 km | 00:56:48 | 05:37/km日期: 2024-09-18 05:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 05'45" / 05'36" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.36 km 
母子鱷魚 BN521 20240528 金 累積 :
408.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'28" | 00:28'11" |
| 6 | 05'32" | 00:33'43" |
| 7 | 05'33" | 00:39'16" |
| 8 | 05'37" | 00:44'53" |
| 9 | 05'45" | 00:50'38" |
| 10 | 05'36" | 00:56'14" |
| 10.1 | 05'19" | 00:56'49" |
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