楊炎勝 2024/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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9.2 km | 01:54:55 | 12:29/km

日期: 2024-09-18 04:33 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3

Pace: 17'42" / 14'18" / 12'18" / 12'17" / 12'50" / 07'08" / 08'12" / 11'57" / 11'53" / 31'59" /

9月累積里程 : 267.98 km

Strava 上傳 | 1 month ago

Anne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'42"	00:17'42"
2	14'18"	00:32'00"
3	12'18"	00:44'18"
4	12'17"	00:56'35"
5	12'50"	01:09'25"
6	07'08"	01:16'33"
7	08'12"	01:24'45"
8	11'57"	01:36'42"
9	11'53"	01:48'35"
9.2	31'52"	01:54'55"

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