6.0 km | 00:56:29 | 09:20/km日期: 2024-09-18 21:11 - 平均心率: 81 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'54" / 06'01" / 06'25" / 06'39" / 12'15" / 17'41" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'40" (+11'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+05'56") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'01" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'39" | 00:25'59" |
| 5 | 12'15" | 00:38'14" |
| 6 | 17'41" | 00:55'55" |
| 6.0 | 12'07" | 00:56'31" |
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