7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2024-09-19 06:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'02" / 06'02" / 05'59" / 06'04" / 05'57" / 05'51" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'01" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'54" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 571 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.80 km 
Adidas Boston 11 累積 :
369.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 06'04" | 00:24'07" |
| 5 | 05'57" | 00:30'04" |
| 6 | 05'51" | 00:35'55" |
| 7 | 05'59" | 00:41'54" |
| 7.0 | 05'50" | 00:41'57" |
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