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 |  9.0 km | 01:07:05 | 07:29/km日期: 2016-09-18 08:42 - 地點: 海天一線 - 天氣: 雲 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% Pace: 06'58" / 05'14" / 07'51" / 06'36" / 07'50" / 08'43" / 07'11" / 06'14" / 09'29" / 01'01" / 墨西哥落杉磯移地訓練 回國一覺醒來，颱風雨停地乾了！運氣真好！先來個ABC×3,這次在全美冠軍營區閱讀First訓練正反面意見,仔細思考後對於訓練原理更加融會貫通！小傷都在恢復中，狀況越來越fit.持續良好訓練下去，只剩早睡跟忌口嘍！ 9月累積里程 : 153.98 km  skechers meb speed 3 波馬紀念版 累積 : 432.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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