陳冠廷 2024/10/01 訓練日誌

陳冠廷台中
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陳冠廷

10.1 km | 01:19:32 | 07:53/km

日期: 2024-10-01 17:55 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80.4

Pace: 05'14" / 08'52" / 08'01" / 06'22" / 05'57" / 05'50" / 06'08" / 07'48" / 12'25" / 11'32" / 19'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.18 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	08'52"	00:14'06"
3	08'01"	00:22'07"
4	06'22"	00:28'29"
5	05'57"	00:34'26"
6	05'50"	00:40'16"
7	06'08"	00:46'24"
8	07'48"	00:54'12"
9	12'25"	01:06'37"
10	11'32"	01:18'09"
10.2	06'01"	01:19'31"

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