10.7 km | 01:00:31 | 05:39/km日期: 2024-09-29 17:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'03" / 05'47" / 05'45" / 05'33" / 08'23" / 07'13" / 12'53" / 10'18" / 10'07" / 06'44" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'07") | 701 / 10701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'47" | 00:12'50" |
| 3 | 05'45" | 00:18'35" |
| 4 | 05'33" | 00:24'08" |
| 5 | 08'23" | 00:32'31" |
| 6 | 07'13" | 00:39'44" |
| 7 | 12'53" | 00:52'37" |
| 8 | 10'18" | 01:02'55" |
| 9 | 10'07" | 01:13'02" |
| 10 | 06'44" | 01:19'46" |
| 10.7 | 08'48" | 01:25'57" |
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