5.1 km | 00:32:52 | 06:23/km日期: 2024-09-26 20:02 - 平均心率: 177 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 05'41" / 13'10" / 06'46" / 06'45" / 06'34" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'03") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 13'10" | 00:18'51" |
| 3 | 06'46" | 00:25'37" |
| 4 | 06'45" | 00:32'22" |
| 5 | 06'34" | 00:38'56" |
| 5.1 | 07'37" | 00:40'02" |
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