12.0 km | 01:24:45 | 07:03/km日期: 2016-09-21 18:58 - 地點: 交交好 - 天氣: QQ - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 13600 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 07'05" / 07'30" / 08'05" / 06'25" / 08'06" / 06'40" / 07'26" / 05'58" / 06'59" / 06'19" / 07'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 1002 | 162 / 94 |
| 2 | | 07'02" (+01'02") | 1005 / 2007 | 162 / 87 |
| 3 | | 07'31" (+01'31") | 1008 / 3016 | 159 / 83 |
| 4 | | 08'00" (+02'00") | 1010 / 4026 | 161 / 77 |
| 5 | | 06'17" (+00'17") | 1006 / 5033 | 162 / 98 |
| 6 | | 08'05" (+02'05") | 1000 / 6033 | 160 / 76 |
| 7 | | 06'42" (+00'42") | 1004 / 7038 | 152 / 97 |
| 8 | | 07'21" (+01'21") | 1001 / 8040 | 164 / 82 |
| 9 | | 06'00" | 1004 / 9044 | 165 / 100 |
| 10 | | 06'58" (+00'58") | 1007 / 10051 | 158 / 90 |
| 11 | | 06'14" (+00'14") | 1003 / 11055 | 157 / 101 |
| 12 | | 07'31" (+01'31") | 1007 / 12063 | 157 / 84 |
| 13 | | 06'24" (+00'24") | 7 / 12071 | 120 / 130 |
46度 是快樂飛揚的角度
46度 青春最真誠的溫度
46度 有我夢想的國度
46度 是靈光乍現的角度
46度 是情感綿延的溫度
46度 通往幸福的國度
46度 尋見最溫心的濃度
以上都沒有啦 沒有陳柏霖 沒有張鈞甯
46度 有我的肥肚肚 ><
9月累積里程 :
73.90 km 
asics-虎走 TJR276-2323/TARTHERZEAL 3 累積 :
1056.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'05" | 00:13'36" |
| 3 | 07'30" | 00:21'06" |
| 4 | 08'05" | 00:29'11" |
| 5 | 06'25" | 00:35'36" |
| 6 | 08'06" | 00:43'42" |
| 7 | 06'40" | 00:50'22" |
| 8 | 07'26" | 00:57'48" |
| 9 | 05'58" | 01:03'46" |
| 10 | 06'59" | 01:10'45" |
| 11 | 06'19" | 01:17'04" |
| 12 | 07'34" | 01:24'38" |
| 12.0 | 14'57" | 01:24'45" |
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