10.0 km | 00:58:25 | 05:50/km日期: 2024-10-01 23:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'51" / 07'22" / 05'40" / 06'11" / 06'03" / 05'58" / 05'26" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.63 km 
NIKE Pegasus 39 累積 :
487.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'51" | 00:17'11" |
| 4 | 07'22" | 00:24'33" |
| 5 | 05'40" | 00:30'13" |
| 6 | 06'11" | 00:36'24" |
| 7 | 06'03" | 00:42'27" |
| 8 | 05'58" | 00:48'25" |
| 9 | 05'26" | 00:53'51" |
| 10 | 04'33" | 00:58'24" |
| 10.0 | 03'36" | 00:58'26" |
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