5.2 km | 00:35:20 | 06:43/km日期: 2024-10-03 19:30 - 平均心率: 103 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'19" / 07'25" / 07'01" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'21") | 483 / 4483 |
| 6 | | 06'55" (+00'37") | 770 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 06'19" | 00:19'22" |
| 4 | 07'25" | 00:26'47" |
| 5 | 07'01" | 00:33'48" |
| 5.3 | 06'02" | 00:35'20" |
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