10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2016-09-24 18:52 - 地點: 百齡橋河堤 - 平均心率: 166 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 06'27" / 05'59" / 06'08" / 06'29" / 07'13" / 06'29" / 06'52" / 07'06" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.60 km 
Mizuno Wave Inspire 十 累積 :
609.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'27" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 06'08" | 00:24'20" |
| 5 | 06'29" | 00:30'49" |
| 6 | 07'13" | 00:38'02" |
| 7 | 06'29" | 00:44'31" |
| 8 | 06'52" | 00:51'23" |
| 9 | 07'06" | 00:58'29" |
| 10.0 | 06'39" | 01:05'08" |
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