6.2 km | 00:40:05 | 06:28/km日期: 2016-09-22 17:27 - 地點: 中山國小畫圈圈 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 06'23" / 06'34" / 06'38" / 06'26" / 06'36" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 846 / 846 | 179 / 94 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 794 / 1641 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'44") | 753 / 2394 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'30" (+00'36") | 768 / 3163 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'41" (+00'47") | 748 / 3911 | 182 / 81 |
| 6 | | 06'40" (+00'46") | 750 / 4661 | 183 / 81 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 822 / 5483 | 186 / 88 |
| 8 | | 07'12" (+01'18") | 693 / 6177 | 182 / 76 |
| 9 | | 09'21" (+03'27") | 8 / 6186 | 144 / 74 |
E*40 mins
前10分鐘的心率測的有點離譜...這隻MWS Watch還是不太理想...將就著用唄...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.75 km 
HEROES HYPER HEROES WING 累積 :
184.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'23" | 00:12'19" |
| 3 | 06'34" | 00:18'53" |
| 4 | 06'38" | 00:25'31" |
| 5 | 06'26" | 00:31'57" |
| 6 | 06'36" | 00:38'33" |
| 6.2 | 08'13" | 00:40'05" |
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