5.2 km | 00:31:03 | 05:57/km日期: 2016-09-22 21:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5297 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'49" / 06'09" / 06'01" / 05'56" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 1007 / 1007 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'47" | 1006 / 2014 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1002 / 3016 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 4019 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1007 / 5026 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 206 / 5232 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.93 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
1034.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 06'09" | 00:17'47" |
| 4 | 06'01" | 00:23'48" |
| 5 | 05'56" | 00:29'44" |
| 5.2 | 06'22" | 00:31'03" |
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