王瑞男 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
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6.0 km | 00:28:54 | 04:48/km

日期: 2016-09-25 18:54 - 地點: 嘉大新民操場 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'53" / 04'44" / 04'39" / 04'48" / 04'56" / 490'00" /

持續訓練，享受汗水淋漓的暢快!

9月累積里程 : 103.26 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1432.0 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

張同心, 賴耿平和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'44"	00:09'37"
3	04'39"	00:14'16"
4	04'48"	00:19'04"
5	04'56"	00:24'00"
6.0	04'51"	00:28'54"

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