半馬賽次日，第一次嘗試恢復跑，6分速輕鬆跑。其實前日跑完沒有鐵腿或特別酸痛，只有右大腿後方微酸，不過跑完微酸程度沒啥變化，是沒恢復成功還是不需要恢復? 呵
【基本資料】
距離: 8,019m 時間: 00:49:50 消耗熱量: 854 坡度升降: 升10/降10 最高速度: 11.98 平均速度: 9.65 最高心率: 166 平均心率: 151
【Pace統計】
06:09 / 06:16 / 06:14 / 06:13 / 06:10 / 06:06 / 06:10 / 06:10