Jonce - - RUN 希望路跑團 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
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Jonce - - RUN 希望路跑團

6.1 km | 00:36:18 | 05:58/km

日期: 2016-09-28 17:14 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'56" / 06'13" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'09")

998 / 998

2

05'56"

(11'57")

05'56" (+00'04")

998 / 1996

3

06'01"

(17'58")

05'54" (+00'02")

1017 / 3014

4

05'49"

(23'47")

05'52"

991 / 4005

5

06'02"

(29'49")

05'57" (+00'05")

1011 / 5017

展開計圈分析

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今天6K怎麼那麼累。。。。

9月累積里程 : 103.30 km

Nike elite 累積 : 449.2 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 8 years ago

光明RUN-511, 曾立中和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	05'55"	00:17'58"
4	05'49"	00:23'47"
5	05'56"	00:29'43"
6	06'13"	00:35'56"
6.1	05'09"	00:36'18"

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