趁咖未麻快照 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.2 km | 00:27:31 | 05:14/km

2016傑人盃全國公益馬拉松接力賽

官方成績
日期	2016-10-02
成績	00:27:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

官方證書

趁咖未麻快照

日期: 2016-10-02 07:37 - 地點: 東海大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

05'00" (+00'30")

983 / 983

2

05'00"

(09'56")

04'55" (+00'25")

1014 / 1998

3

04'29"

(14'25")

04'30"

993 / 2991

4

04'49"

(19'14")

04'48" (+00'18")

1000 / 3992

5

06'13"

(25'27")

06'09" (+01'39")

1008 / 5000

6

02'04"

(27'31")

05'26" (+00'56")

379 / 5380

台中

趁咖未麻快照

中火愛跑步成形了，而且順勢有了隊服。

·

昨天閃到腰，還好沒影響到跑步。第2棒。愈後面棒次愈辛苦(熱爆了)。沒獎牌?

賽前宣言: 當後備人力

賽後評分: 好玩，只是要等最後一棒很累。
給 5 星

10月累積里程 : 154.34 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 8 years ago

紀志成, kuan 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'54"	00:10'00"
3	04'29"	00:14'29"
4	04'50"	00:19'19"
5	06'08"	00:25'27"
5.4	05'25"	00:27'31"

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