鍾政良 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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10.1 km | 00:58:52 | 05:48/km

日期: 2016-10-01 06:24 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'16" / 06'16" / 09'52" / 02'28" / 08'36" / 02'32" / 05'40" / 04'56" / 05'52" / 05'40" / 05'03" /

10月累積里程 : 203.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

周家吉, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	09'52"	00:22'24"
4	02'28"	00:24'52"
5	08'36"	00:33'28"
6	02'32"	00:36'00"
7	05'40"	00:41'40"
8	04'56"	00:46'36"
9	05'52"	00:52'28"
10	05'40"	00:58'08"
10.1	05'02"	00:58'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41