5.0 km | 00:25:56 | 05:09/km日期: 2016-10-11 16:39 - 地點: 榮總 - 天氣: 陰 - 平均心率: 185 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 04'53" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1004 / 1004 | 187 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1008 / 2013 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1004 / 3017 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 1006 / 4024 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'22" (+00'31") | 1008 / 5032 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.34 km 
UA No:1 累積 :
668.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'07" | 00:10'00" |
| 3 | 05'11" | 00:15'11" |
| 4 | 05'12" | 00:20'23" |
| 5 | 05'25" | 00:25'48" |
| 5.0 | 06'42" | 00:25'56" |
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