6.2 km | 01:24:20 | 13:29/km日期: 2024-10-12 14:44 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.3
Pace: 15'36" / 13'45" / 12'58" / 10'16" / 15'18" / 13'07" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+02'43") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka 全地型 累積 :
190.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 13'45" | 00:29'21" |
| 3 | 12'58" | 00:42'19" |
| 4 | 10'16" | 00:52'35" |
| 5 | 15'18" | 01:07'53" |
| 6 | 13'07" | 01:21'00" |
| 6.3 | 13'01" | 01:24'19" |
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