4.2 km | 00:45:31 | 10:50/km日期: 2024-10-13 07:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'34" / 09'46" / 11'06" / 14'06" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+04'05") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'46" | 00:18'20" |
| 3 | 11'06" | 00:29'26" |
| 4 | 14'06" | 00:43'32" |
| 4.2 | 12'41" | 00:46'04" |
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