4.1 km | 00:32:27 | 07:50/km日期: 2024-10-13 11:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'50" / 07'31" / 07'59" / 07'59" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'23") | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.93 km 
HOKA MACH 6 累積 :
206.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'31" | 00:15'21" |
| 3 | 07'59" | 00:23'20" |
| 4 | 07'59" | 00:31'19" |
| 4.1 | 07'51" | 00:32'27" |
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