5.0 km | 00:27:11 | 05:25/km日期: 2016-09-28 06:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'16" / 06'19" / 06'23" / 04'39" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'08") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'19" | 00:10'35" |
| 3 | 06'23" | 00:16'58" |
| 4 | 04'39" | 00:21'37" |
| 5 | 05'31" | 00:27'08" |
| 5.0 | 05'22" | 00:27'12" |
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