ken_yu chen 2024/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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3.6 km | 00:43:11 | 11:55/km

日期: 2024-10-14 06:53 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7

Pace: 12'11" / 12'20" / 08'56" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'49" (+02'33")

935 / 935

2

12'44"

(23'48")

12'41" (+03'25")

1003 / 1938

3

11'44"

(35'32")

09'16"

1263 / 3202

4

07'07"

(42'39")

11'28" (+02'12")

620 / 3822

10月累積里程 : 235.69 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 1003.6 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 1 month ago

阿sam, Ding Ding 閉上眼睛和其他 8 人說推

·

陳沆圳早安～新週晨運愉快😄👍👍

2024-10-14 09:51 ·

楊志民運動💪舒心愉悅👍

2024-10-14 15:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	12'20"	00:24'31"
3	08'56"	00:33'27"
3.7	13'30"	00:42'39"

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