8.3 km | 00:50:04 | 06:01/km日期: 2024-10-15 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'52" / 06'03" / 05'52" / 05'39" / 05'38" / 05'49" / 06'06" / 06'08" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'38") | 693 / 693 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 1693 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2693 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3693 |
| 5 | | 05'34" | 408 / 4102 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5102 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 750 / 5852 |
| 8 | | 06'06" (+00'32") | 818 / 6671 |
| 9 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 7671 |
| 10 | | 06'14" (+00'40") | 645 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'03" | 00:12'55" |
| 3 | 05'52" | 00:18'47" |
| 4 | 05'39" | 00:24'26" |
| 5 | 05'38" | 00:30'04" |
| 6 | 05'49" | 00:35'53" |
| 7 | 06'06" | 00:41'59" |
| 8 | 06'08" | 00:48'07" |
| 8.3 | 06'12" | 00:50'05" |
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