7.5 km | 00:44:04 | 05:53/km日期: 2024-10-15 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'06" / 05'28" / 05'24" / 07'47" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'47") | 483 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.91 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
2220.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'28" | 00:11'34" |
| 3 | 05'24" | 00:16'58" |
| 4 | 07'47" | 00:24'45" |
| 5 | 05'20" | 00:30'05" |
| 6 | 05'24" | 00:35'29" |
| 7 | 05'20" | 00:40'49" |
| 7.5 | 05'55" | 00:43'41" |
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