汪志/tom 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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14.5 km | 01:34:33 | 06:30/km

日期: 2016-09-29 18:55 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 06'25" / 06'34" / 06'10" / 06'43" / 06'42" / 06'16" / 06'25" / 06'48" / 06'30" / 06'38" / 06'37" / 06'21" / 06'44" / 06'00" /

9月累積里程 : 310.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 曾良榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
3	06'34"	00:19'30"
4	06'10"	00:25'40"
5	06'43"	00:32'23"
6	06'42"	00:39'05"
7	06'16"	00:45'21"
8	06'25"	00:51'46"
9	06'48"	00:58'34"
10	06'30"	01:05'04"
11	06'38"	01:11'42"
12	06'37"	01:18'19"
13	06'21"	01:24'40"
14	06'44"	01:31'24"
14.5	06'00"	01:34'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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