7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2024-10-18 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'50" / 06'31" / 06'12" / 06'08" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'44") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.36 km 
new balance Fresh Foam X 1080 V13 D 累積 :
968.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'50" | 00:19'42" |
| 4 | 06'31" | 00:26'13" |
| 5 | 06'12" | 00:32'25" |
| 6 | 06'08" | 00:38'33" |
| 7 | 06'10" | 00:44'43" |
| 7.0 | 06'31" | 00:44'49" |
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