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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    22.0 km | 02:15:38 | 06:09/km | 第21半馬
    2016與山水共舞-阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績02:15:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'37")
    		00:35'37" (+10'51")01:12'45" (+19'29")
    10 km(01:12'45")
    		00:37'08" (+12'22")
    15 km(01:41'15")
    		00:28'30" (+03'44")00:53'16"
    20 km(02:06'01")
    		00:24'46"
    Finish(02:15:38)

    日期: 2016-10-02 07:01 - 總爬升: 721 m - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'25"  (07'25")
    		07'27" (+03'04")994 / 994
    2
    07'37"  (15'02")
    		07'32" (+03'09")1010 / 2004
    3
    06'57"  (21'59")
    		06'55" (+02'32")1004 / 3009
    4
    06'38"  (28'37")
    		06'42" (+02'19")989 / 3998
    5
    07'00"  (35'37")
    		06'58" (+02'35")1003 / 5001
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (42'56")
    		07'17" (+02'54")1003 / 6004
    7
    07'17"  (50'13")
    		07'10" (+02'47")1014 / 7019
    8
    08'08"  (58'21")
    		08'12" (+03'49")991 / 8011
    9
    07'04"  (01:05'25")
    		07'01" (+02'38")1004 / 9015
    10
    07'27"  (01:12'52")
    		07'25" (+03'02")1002 / 10018
    11
    07'33"  (01:20'25")
    		07'33" (+03'10")999 / 11018
    12
    07'32"  (01:27'57")
    		07'29" (+03'06")1004 / 12022
    13
    04'27"  (01:32'24")
    		04'26" (+00'03")1000 / 13022
    14
    04'32"  (01:36'56")
    		04'31" (+00'08")1002 / 14025
    15
    04'23"  (01:41'19")
    		04'23"999 / 15025
    16
    05'18"  (01:46'37")
    		05'13" (+00'50")1015 / 16041
    17
    05'00"  (01:51'37")
    		04'59" (+00'36")1000 / 17042
    18
    04'45"  (01:56'22")
    		04'46" (+00'23")995 / 18038
    19
    04'58"  (02:01'20")
    		04'55" (+00'32")1007 / 19045
    20
    04'51"  (02:06'11")
    		04'49" (+00'26")1003 / 20049
    21
    04'46"  (02:10'57")
    		04'44" (+00'21")1005 / 21054
    22
    04'41"  (02:15'38")
    		04'55" (+00'32")951 / 22005
    10月累積里程 : 150.17 km
    Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago
    昌宇, 張峰毓 和其他 75 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    Peggy0711 這爬昇坡圖好恐怖
    2016-10-02 09:47 ·
     1 個人推
    李百信 怡安敖早~假日山路超半馬訓練超強讚喔～
    2016-10-02 10:29 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 怡安兄早安安(￣▽￣)ノ大熱天運動愉快
    好厲害的山路超半馬(￣∇￣)
    2016-10-02 10:38 ·
     1 個人推
    Lily 厲害！爬坡力也好強
    2016-10-02 11:12 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 恭喜完賽，午安，週末假期運動快樂！
    2016-10-02 11:36 ·
     1 個人推
    Liu 老師：上午好~

    恭喜高速玩賽喲 辛苦了! (*^▽^*)
    2016-10-02 11:46 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安、恭喜完賽！讚啦
    2016-10-02 11:58 ·
     1 個人推
    林世旭 怡安兄 恭喜山路馬順利完賽
    2016-10-02 12:02 ·
     1 個人推
    Jackie 恭喜！漂亮完賽！半馬喔？這麼客氣！
    2016-10-02 12:28 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 怡安老師，恭喜完賽~
    2016-10-02 12:38 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!讚!!
    2016-10-02 13:38 ·
     1 個人推
    小范 怡安兄午安!!恭喜完賽～～
    2016-10-02 13:40 ·
     1 個人推
    Barbie Barbie 恭喜完賽~厲害哦～硬抖的阿里山！
    2016-10-02 16:36 ·
     1 個人推
    童新三 恭喜完賽！
    2016-10-02 17:25 ·
     1 個人推
    翁金俊 怡安恭喜完賽
    2016-10-02 18:32 ·
     1 個人推
    小珠 怡安老師，雖然你的月跑量不多，但你比賽成績都不錯吔！教教我吧！我月跑量很多但也常常後繼無力
    2016-10-02 19:36 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2016-10-02 19:38 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-10-02 22:03 ·
     1 個人推
    莊國詩 恭喜完賽
    2016-10-02 22:04 ·
     1 個人推
    Jack 怡安兄,早安!!
    2016-10-03 07:39 ·
     1 個人推
    vivi 恭喜完賽！
    2016-10-10 07:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    207'30"00:15'02"
    306'57"00:21'59"
    406'46"00:28'45"
    506'52"00:35'37"
    607'19"00:42'56"
    707'11"00:50'07"
    808'14"00:58'21"
    906'58"01:05'19"
    1007'26"01:12'45"
    1107'34"01:20'19"
    1207'34"01:27'53"
    1304'26"01:32'19"
    1404'32"01:36'51"
    1504'24"01:41'15"
    1605'12"01:46'27"
    1705'00"01:51'27"
    1804'46"01:56'13"
    1904'58"02:01'11"
    2004'50"02:06'01"
    2104'41"02:10'42"
    22.004'54"02:15'38"

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