14.2 km | 01:32:38 | 06:30/km日期: 2024-10-20 17:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'18" / 07'15" / 06'44" / 06'58" / 09'00" / 07'08" / 07'32" / 09'06" / 06'45" / 33'10" / 06'50" / 06'55" / 10'22" / 14'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.02 km BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
264.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'15" | 00:13'33" |
3 | 06'44" | 00:20'17" |
4 | 06'58" | 00:27'15" |
5 | 09'00" | 00:36'15" |
6 | 07'08" | 00:43'23" |
7 | 07'32" | 00:50'55" |
8 | 09'06" | 01:00'01" |
9 | 06'45" | 01:06'46" |
10 | 33'10" | 01:39'56" |
11 | 06'50" | 01:46'46" |
12 | 06'55" | 01:53'41" |
13 | 10'22" | 02:04'03" |
14.2 | 02'55" | 02:07'42" |