6.0 km | 00:44:04 | 07:20/km日期: 2024-10-22 18:53 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'09" / 07'00" / 10'46" / 06'47" / 07'48" / 4216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'45") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.36 km 
adidas愛迪達 ADIZERO BOSTON 12 累積 :
139.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'00" | 00:16'09" |
| 3 | 10'46" | 00:26'55" |
| 4 | 06'47" | 00:33'42" |
| 5 | 07'48" | 00:41'30" |
| 6.0 | 08'24" | 00:49'56" |
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