8.2 km | 00:48:59 | 05:57/km日期: 2016-10-02 06:14 - 地點: 棒球場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'32" / 05'34" / 06'03" / 06'13" / 05'56" / 06'23" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'41") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'34" | 00:22'30" |
| 5 | 06'03" | 00:28'33" |
| 6 | 06'13" | 00:34'46" |
| 7 | 05'56" | 00:40'42" |
| 8 | 06'23" | 00:47'05" |
| 8.2 | 08'12" | 00:48'59" |
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