5.0 km | 00:39:09 | 07:46/km日期: 2024-10-21 23:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'30" / 08'04" / 08'29" / 07'40" / 06'44" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+04'34") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'04" | 00:16'34" |
| 3 | 08'29" | 00:25'03" |
| 4 | 07'40" | 00:32'43" |
| 5 | 06'44" | 00:39'27" |
| 5.0 | 11'30" | 00:39'53" |
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