小洛 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

小洛台北市
ID 25690

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10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km

日期: 2016-10-12 18:38 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'20" / 04'36" / 04'44" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 05'20" / 05'36" / 05'08" / 04'48" / 04'26" /

10月累積里程 : 64.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

杜金龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'36"	00:08'56"
3	04'44"	00:13'40"
4	04'52"	00:18'32"
5	05'00"	00:23'32"
6	05'08"	00:28'40"
7	05'20"	00:34'00"
8	05'36"	00:39'36"
9	05'08"	00:44'44"
10	04'48"	00:49'32"
10.0	04'24"	00:49'36"

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