5.2 km | 00:43:48 | 08:28/km日期: 2016-10-03 21:59 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'58" / 08'21" / 08'22" / 08'33" / 08'57" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+01'46") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.40 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'21" | 00:16'19" |
| 3 | 08'22" | 00:24'41" |
| 4 | 08'33" | 00:33'14" |
| 5 | 08'57" | 00:42'11" |
| 5.2 | 09'39" | 00:43'50" |
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