3.0 km | 00:20:02 | 06:38/km日期: 2016-10-01 05:42 - 平均心率: 83 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 06'33" / 06'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1012 / 2015 |
| 3 | | 06'28" | 1001 / 3016 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 29 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.07 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1441.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'33" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 3.0 | 12'29" | 00:20'02" |
留言 
