5.3 km | 00:30:49 | 05:49/km日期: 2024-10-25 18:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'18" / 13'18" / 07'17" / 06'30" / 06'16" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'01") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 13'18" | 00:18'36" |
| 3 | 07'17" | 00:25'53" |
| 4 | 06'30" | 00:32'23" |
| 5 | 06'16" | 00:38'39" |
| 5.3 | 10'39" | 00:41'50" |
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