5.3 km | 00:34:51 | 06:34/km日期: 2016-09-29 17:02 - 平均心率: 54 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'55" / 06'37" / 06'23" / 06'06" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'52" (+00'47") | 1013 / 2021 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1003 / 3024 |
| 4 | | 06'26" (+00'21") | 1011 / 4035 |
| 5 | | 06'05" | 1012 / 5048 |
| 6 | | 07'00" (+00'55") | 252 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 272.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 06'37" | 00:20'18" |
| 4 | 06'23" | 00:26'41" |
| 5 | 06'06" | 00:32'47" |
| 5.3 | 06'51" | 00:34'51" |
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