大蘇 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

大蘇雲林
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5.6 km | 00:27:50 | 05:00/km

日期: 2016-10-02 10:56 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 04'35" / 05'09" / 04'41" / 04'53" / 05'29" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.16 km

Mizuno wave hitogami3 累積 : 225.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Kenny Hsu, yahui 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'09"	00:09'44"
3	04'41"	00:14'25"
4	04'53"	00:19'18"
5	05'29"	00:24'47"
5.6	05'25"	00:27'51"

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朋友動態

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