6.5 km | 00:51:09 | 07:52/km日期: 2016-10-03 18:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 7716 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'32" / 07'34" / 07'49" / 07'55" / 08'13" / 05'46" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'48") | 1007 / 1007 | 145 / 80 |
| 2 | | 07'31" (+01'47") | 1005 / 2013 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'48" (+02'04") | 1003 / 3016 | 159 / 80 |
| 4 | | 07'57" (+02'13") | 1000 / 4017 | 158 / 79 |
| 5 | | 08'13" (+02'29") | 1002 / 5020 | 162 / 74 |
| 6 | | 05'44" | 1002 / 6022 | 145 / 120 |
| 7 | | 10'19" (+04'35") | 501 / 6524 | 108 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'34" | 00:16'06" |
| 3 | 07'49" | 00:23'55" |
| 4 | 07'55" | 00:31'50" |
| 5 | 08'13" | 00:40'03" |
| 6 | 05'46" | 00:45'49" |
| 6.5 | 10'37" | 00:51'09" |
展開計圈分析
留言 
