7.2 km | 01:05:19 | 09:02/km日期: 2024-10-25 19:59 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 08'51" / 12'48" / 06'43" / 08'05" / 10'38" / 09'04" / 07'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.48 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7018.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 12'48" | 00:21'39" |
| 3 | 06'43" | 00:28'22" |
| 4 | 08'05" | 00:36'27" |
| 5 | 10'38" | 00:47'05" |
| 6 | 09'04" | 00:56'09" |
| 7 | 07'46" | 01:03'55" |
| 7.2 | 06'18" | 01:05'19" |
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