PoChun Chang(330間歇團) 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

PoChun Chang(330間歇團) 雲林
ID 218835

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PoChun Chang(330間歇團)

6.3 km | 00:32:51 | 05:13/km

日期: 2016-10-07 20:03 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'19" / 05'22" / 05'29" / 05'09" / 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'04"

(10'13")

05'06"

992 / 1993

3

05'19"

(15'32")

05'16" (+00'10")

1006 / 2999

4

05'27"

(20'59")

05'25" (+00'19")

1004 / 4004

5

05'24"

(26'23")

05'25" (+00'19")

995 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 119.44 km

NIKE 練習鞋累積 : 490.3 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

Allen Huang, 阿維和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'19"	00:15'37"
4	05'22"	00:20'59"
5	05'29"	00:26'28"
6	05'09"	00:31'37"
6.3	04'11"	00:32'51"

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