3.8 km | 00:55:41 | 14:37/km日期: 2024-10-27 13:01 - 平均心率: 91 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.8
Pace: 16'02" / 14'18" / 13'48" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+00'32") | 807 / 3807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 14'18" | 00:30'20" |
| 3 | 13'48" | 00:44'08" |
| 3.8 | 14'19" | 00:55'42" |
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